Temat „rozwoju osobistego” wywołuje różne, czasem skrajne, skojarzenia i emocje. Obrósł też w różne mity. W związku z tym ma on swoich gorących piewców oraz zaciekłych przeciwników. Często spotykamy się z tymi różnymi zdaniami. Niezależnie od Twoich poglądów na ten temat, rozwój dotyczy również Ciebie. Każdego dnia przecież przyswajasz rozmaite informacje. Na temat świata, wydarzeń ludzi… Nie pozostajesz na nie obojętnym. Wywierają na Ciebie wpływ. Coś w sobie zmieniasz. Tempo i nasilenie tych zmian bywa różne. Sednem pozostaje dostosowywanie się do przeżywanych sytuacji. Tak wygląda rozwój. Jak wychodzi to Tobie?
Dla większości ludzi okres dorosłości jest tym czasem, kiedy osiągają i zmieniają najwięcej. Jeżeli to czytasz, to pewnie jesteś osobą dorosłą. Pewnie już zorientowałeś się, że dojrzałość wiąże się z koniecznością adaptacji do pełnienia wielu odmiennych ról. Potrafisz wyliczyć wszystkie Swoje role?
Uznaj, że teraz jest odpowiednia pora na to, żeby mądrze dbać o własną tożsamość, o siebie, o swoje miejsce w świecie. Przedtem odkryj na nowo, po dorosłemu, własny potencjał. Wtedy dasz Sobie szansę w pełni go wykorzystywać.
Pamiętaj tylko, że do rozwoju osobistego należy podchodzić z głową.
Co możesz osiągnąć dzięki warsztatom rozwojowym?
• przyjrzysz się własnym emocjom. Nazwiesz je. Zobaczysz, jakie powodują u Ciebie zachowania. Lepiej je zrozumiesz.
Czyli będziesz np. wiedzieć, że za Twoje zdenerwowanie w jakiejś sytuacji odpowiada bezradność, która Cię irytuje.
• rozpoznasz swoje ograniczenia i znajdziesz sposoby ich eliminowania.
Czyli zobaczysz, co Cię trzyma w miejscu i nie pozwala działać.
• poznasz swoje mocne strony, by jeszcze lepiej, świadomie je wykorzystywać.
Czyli sprawdzisz, czy bliżej Ci do kariery kosmonauty, czy ornitologa.
• rozwiniesz samoświadomość
Czyli będziesz wiedzieć, czego doświadczasz tu i teraz.
• łatwiej zaadaptujesz się do zmiennych kolei losu
Czyli np. przestaniesz walczyć z wiatrakami, a wiatr wykorzystasz dla Siebie jak zechcesz.
• stworzysz bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi
Czyli np. będziesz żyć w zgodzie i harmonii z partnerem, rodzicem, dzieckiem sąsiadami.
• poczujesz się spełnionym i wartościowym człowiekiem
Czyli np. będziesz dumny z wykonywanego zawodu, sytuacji rodzinnej i tego kim jesteś dla innych i samego Siebie.
• zainspirujesz się do realizacji nowych działań
Czyli np. wymyślisz jak bez zaciągania kredytów umeblować od nowa mieszkanie.
• otworzysz się na nowe sytuacje, ludzi, doświadczenia
Czyli np. chętnie nawiążesz nowe znajomości w nowym towarzystwie.
• podniesiesz zadowolenie z kroczenia po własnej życiowej ścieżce
Ot, co.
Pracując w grupie warsztatowej znajdziesz się wśród ludzi, którym przyświeca wspólny cel – dokonanie zmiany. W atmosferze akceptacji, życzliwości i zaufania będziesz z radością zrzucać przybrane maski i ujawniać swoje prawdziwe „ja”. Uzyskasz od pozostałych uczestników informację, jak Cię widzą i odbierają. Zobaczysz, jak funkcjonujesz w grupie ludzi. Przyjrzysz się, jaki jest Twój indywidualny sposób wchodzenia w relacje z innymi.
Do naszej grupy rozwojowej zapraszamy te osoby, które:
• obawiają się pracy w grupie lub mają z takiej pracy niezbyt budujące doświadczenia
• miewają trudności w kontaktach interpersonalnych
• trudno się adaptują do nowego otoczenia
• mają problem z lękiem
• chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania i odkryć schematy, którym się podporządkowują w relacjach z innymi
• przeżywają kryzys
• doświadczają trudności, z którymi nie dały sobie rady w pojedynkę
• odczuwają brak satysfakcji z życia
• chcą wzbogacić swoją codzienność o miłe chwile
• potrzebują być wśród ludzi, by uczynić swoje życie pełniejszym
Przed przystąpieniem do grupy zadamy Ci kilka pytań. Pozwoli to nam dopasować odpowiednie ćwiczenia, bo wykorzystujemy aktywizujące metody warsztatowe. Ćwiczenia dobieramy łatwe i przyjemne, bo jest wspaniale, kiedy uczestnicy chętnie podejmują zadania. Forma pracy zależy też od tego, czy spotykasz się z czymś pierwszy raz, czy chcesz pogłębić znany Ci już temat.
W ustalaniu celów i rozwiązywaniu konkretnych problemów wykorzystamy narzędzia coachingowe.
Do metod szkoleniowych sięgniemy, kiedy zajdzie potrzeba uporządkowania wiedzy na jakiś temat.
Skorzystamy też z muzykoterapii dla poprawy Twojego ogólnego funkcjonowania.
Sięgniemy również po doskonale rozluźniającą śmiechoterapię, kiedy tylko okoliczności na to pozwolą.
Dla Ciebie oznacza to po prostu czas spędzony w miłej atmosferze przy pracy nad sobą.
Cóż, praca nad sobą, jak mówią, a my to potwierdzamy, jest najcięższą z prac, jakie przyjdzie Ci wykonywać. Ale można uczynić ją znacząco lżejszą. Wiemy co zrobić, żebyś nawet nie zauważył, że intensywnie pracujesz.